Warta pausahaan
-
26 métode latihan sabuk lalawanan
26 metode latihan sabuk résistansi: kabalikan samping, tindakan hareup, rowing, rotasi éksternal, jangkauan, dental, résistansi push-up, squat jero, pangluhurna, dengkul tunggal, supra, ngadamel dada, ngadorong dina tekanan dada, Bending, hip jangkung , nangtung rahmat, nangtung, nangtung, l ...Maca deui -
Latihan kalawan elastics
Latihan elastis gampang sareng pikaresepeun: ieu kumaha cara ngalakukeunana di bumi, kalayan latihan naon sareng kauntungan anu anjeun tiasa gaduh.Latihan elastis mangpaat, gampang sareng serbaguna.Elastis saleresna mangrupikeun alat gim anu sampurna bahkan pikeun kabugaran bumi: anjeun tiasa dianggo di bumi, pasang dina ...Maca deui
